整理不開心類型情緒的實用法則
整理情緒法則 職能治療師 丁瑞泰在我們與孩子們互動時，隨時都可能會有負面的情緒的產生，這時候有一些「為什麼」的狀況會讓我們非常在意，例如：「為什麼你要生氣呢？」「為什麼你要那樣做呢？」所以我們就向孩子們提問，但時常會得到許許多多天馬行空的藉口理由，於是親子衝突又更加嚴重。其中非常有趣的是，大人們所在意的「為什麼」不會對問題的解決有實質的幫助，這是第一個要改變的習慣，請您停止問孩子為什麼，別讓他的腦子用來找藉口，而是開始引導他去思考如何解決問題、如何自己選擇情緒而非被情緒牽著鼻子走。
