情緒控制(改善方式)

01-01 情緒控制(改善方式) 職能治療師 吳宜燁

我們提供幾個方式提供家長來增加孩子在處理挫折時的正向經驗。孩子需要的是正向、積極、樂觀、且能努力不懈的態度,所以我們需要讓孩子有這樣的經驗。舉個例子:平凡的一天,無任何前兆的,在下班前1分鐘,你的老板跟你說:「明天不用來了!」,然後就走了,一句話的時間都不給你…。這是一個極大的挑戰,因為可以改變的因子太少及事情的緊迫性很高。然而我們在孩子剛剛開始練習對於挫折的處理時,是不會用這樣的方式的。










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