粗大動作(gross motor)的技巧發展與身體的大肌肉動作息息相關，孩子須學習如何運用自己的雙腳、手臂與軀幹等大肌肉群，來做出追趕跑跳蹦、維持姿勢或者丟球等各種每天都會使用到的動作。此外，它也是孩子日後發展精細動作技巧(fine motor skill)的重要基礎，因此建議約在孩子3-5歲的階段，盡可能讓孩子藉由大量的大肢體動作活動，來累積其動作經驗、或者建立技巧。
